昼 焼きそば (もやしニラ人参キャベツ) 夜 春雨サラダ 麻婆豆腐 きんぴらごぼう 間食 バナナケーキ (BP使わずにめちゃくちゃふわっと焼けて感動した)

昼 サンドイッチ (ツナマヨ、ローストビーフ、レタス、きゅうり、トマト、チーズ) クリームスープ オレンジ (でか丸1個) 夜 チキンビリヤニ (テイクアウト) カレー サラダ 春菊のおひたし 厚揚げ 間食 ゴマスムージー (テイクアウト)

朝 キムチ炒飯 (玉ねぎピーマンしいたけウィンナー、キムチ賞味期限かなり切れてた) キャベツワカメ豆腐茄子のみそ汁 昼 かいわれ大根とハムのせたうどん だし巻きたまご (たまご2個使用) もずくがけ枝豆豆腐 間食 かぼちゃスープ ラッシー

朝 雑穀米のたまごがゆ 昼 玉ねぎとほうれん草と鯖の和風パスタ (顆粒だし減らして醤油とバター増やすといいかもしんない) 鶏肉煮込んだやつ 間食 クッキー (分量通り砂糖を入れる勇気をもて) ラッシー

4/26 昼 マックのフィレオフィッシュとポテト半分くらい 夜 たんめん (キャベツ人参もやしニラ玉ねぎ、量多すぎた) 間食 ピーナッツちょっと ラッシー (カスピ海ヨーグルト、ラッシーにむいてないんじゃないか？)